Hola chic@s, ¿qué tal estáis? Espero que genial y estéis disfrutando el tiempo en casa con vuestras familias.
Las tareas y juegos a realizar estos días son los siguientes:
3°-4°: Realizar una coreografía, mínimo 1 minuto y máximo 3 minutos. Podéis fijaros en los retos de Tik-Tok o bailes de Just dance. Podéis hacerlo de manera individual o en pareja con vuestro/a hermano/a, padre o madre.
•Para comenzar realizaremos movimiento articular: 3-5 minutos
Ya sabéis hacerlo: decimos que sí, que no. . (Flexión y extensión de Cuello) no sé si lo haré bien pero lo voy a intentar (rotación de hombros) levantamos pesas( flexión y extensión de codo) rotación de muñeca(aceleramos la moto y baile de sevillanas;) movemos cadera, Skipping( levantamos rodillas) luego levantamos talones, y movimientos de tobillo primero izquierdo y luego derecho.
•Baile de calentamiento: 3-5 min
•Ahora elegid un baile que os guste de Just dance o cualquier otro o mezclar dos o tres retos de Tik Tok. 10-15 minutos. Aprended el baile de manera general y luego practicais cada paso un ratito. Tenéis estas dos semanas para practicarlos.
Ejemplo:
•Relajación: 5-8 minutos Podéis realizar el juego de las sillas cooperativas en con vuestros familiares. El director de orquesta, ¿os acordáis? El juego de la fotografía ( colocar muñecos u otros objetos y que un familiar los vea 30 segundos, luego cambiar de sitio dos o tres y a ver si lo adivinan;)
•Recogida de material ( cada cosa que utilicéis a su lugar correspondiente)
• Higiene: Lavarse las manos.
Mucho ánimo. ¡Vamos a conseguirlo! ;)
Actividades opcionales:
Saltar a la comba, zumba, aerobic, juegos tradicionales( la rana, la Rayuela, bolos, canicas., chapas, fútbol chapa. Etc)
Juegos de Activix: (Muy chulo) https://drive.google.com/file/d/1S10aBUX9yN3cwEJlbF5twIFcN8OzS0mQ/view?usp=drivesdk
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